1日1000キロカロリー程度にざっくり収めて体重を減らすだけのブログ

2023年12月31日日曜日

激増。121日目

2023年12月23日土曜日

減らせるけど減らしたくない領域まで来た結果。113日目

2023年12月8日金曜日

目標達成。98日目

2023年12月7日木曜日

減りすぎ注意。97日目

2023年12月6日水曜日

ホリエモン プロデュース飯。96日目

2023年12月4日月曜日

どこに出しても恥ずかしくない焼きそば。94日目

2023年12月3日日曜日

炒飯ブロガー爆誕。93日目

2023年12月2日土曜日

ここ3ヶ月の結果。92日目

2023年11月29日水曜日

落ちたまえ体脂肪率。89日目

2023年11月28日火曜日

デート。88日目

2023年11月23日木曜日

記録更新とネクストステージ。83日目

2023年11月21日火曜日

過去一更新。81日目

2023年11月12日日曜日

記念すべき日。72日

2023年11月7日火曜日

それはそれとしてね。67日目

2023年10月29日日曜日

お昼は鶏唐揚げと野菜の黒酢あんかけご飯抜き（−＿−；）58日目

2023年10月28日土曜日

ファミチキと野菜サラダづくし。減量57日目

2023年10月23日月曜日

ふぐ刺し380円再びの日。減量52日目

2023年10月22日日曜日

三角チョコパイの日。減量51日目

2023年10月22日日曜日

夕飯は牛すき焼き鍋うどんなど。減量50日目

2023年10月20日金曜日

アジフライ2連チャンの日。減量49日目

2023年10月19日木曜日

アジフライの日。減量48日目

2023年10月18日水曜日

夕飯はふぐ刺し他刺身等。減量47日目

2023年10月17日火曜日

今日の宮崎牛と野菜サラダ。減量46日目

2023年10月16日月曜日

夕飯は宮崎牛の焼肉と300円サラダ。減量45日目

2023年10月15日日曜日

夕飯はナナチキと高級サラダ。減量44日目

2023年10月14日土曜日

夕飯は鶏ももとピーマン炒めを塩胡椒で。減量43日目

2023年10月13日金曜日

夕飯は鶏ももとチョレギサラダ。減量42日目

2023年10月12日木曜日

朝夕と豆腐お好み焼きイカ玉。減量41日目

2023年10月11日水曜日

夕飯は牡蠣と鶏もものコラボ等。減量40日目

2023年10月10日火曜日

モンブランの日。減量39日目

2023年10月9日月曜日

朝は納豆卵かけ福神漬けご飯。減量38日目

2023年10月8日日曜日

夕飯は佐賀牛と野菜サラダ。減量37日目

2023年10月7日土曜日

過去一の仕上がりの日。減量36日目

2023年10月6日金曜日

あるある。減量35日目

2023年10月5日木曜日

夕飯は鶏もも(塩)。減量34日目

2023年10月4日水曜日

豚のあふれる肉汁にxo醬と葱油が香るザ・シュウマイ (68Kcal／1個)。減量33日目

2023年10月3日火曜日

おやつは 4種のミックスナッツ。減量32日目

2023年10月2日月曜日

夕飯は鶏モモとサラダを卵黄焼肉ダレで。31日目

2023年10月1日日曜日

夕飯は山形牛入りレタスサラダ。減量30日目

2023年9月30日土曜日

海老とイカのタラコうどん、山形牛入りサラダ。減量29日目

2023年9月29日金曜日

夕飯は海老イカ貝柱入りニンニクたらこスパ。減量28日目

2023年9月28日木曜日

どんぶり飯の日。減量27日目

2023年9月27日水曜日

そのまさかの日。減量26日目

2023年9月23日土曜日

停滞期にさよならの日。減量22日目

2023年9月22日金曜日

65の壁の日。減量21日目

2023年9月21日木曜日

チーズ月見バーガーの日。減量20日目

2023年9月20日水曜日

ハーゲンダッツの日。減量19日目

2023年9月19日火曜日

壁がある日。減量18日目

2023年9月18日月曜日

マクドを食した日。減量17日目

2023年9月17日日曜日

ミルキー理論の日。減量16日目

2023年9月16日土曜日

セブンの弁当の日。減量15日目

2023年9月15日金曜日

犯人探しの日。減量14日目

2023年9月14日木曜日

継続決定の日。減量13日目

2023年9月13日水曜日

一応最終日の日。減量12日目

2023年9月12日火曜日

逆にやる気出た日。減量11日目

2023年9月11日月曜日

ゴールが見えた日。減量10日目

2023年9月10日日曜日

過去一のカロリーな日。減量9日目

2023年9月9日土曜日

イヤな予感した日。減量8日目

2023年9月8日金曜日

変化が可視化された日。減量7日目

2023年9月7日木曜日

調子悪い日。減量6日目

2023年9月6日水曜日

アウトコースいっぱいの日。減量5日目

2023年9月5日火曜日

ペース争いの日。減量4日目

2023年9月4日月曜日

落ちる…落ちるぞフハハハの日。減量3日目

2023年9月3日日曜日

想像の斜め上行ってた日。減量2日目

2023年9月2日土曜日

開幕戦の日。減量1日目

2023年9月2日土曜日

ルール（−＿−；）

2023年9月1日金曜日

エピソード0

2023年9月1日金曜日

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