今朝の体重 63.5(-0.1)
体脂肪率 15.6%(-0.1)
体脂肪率 15.6%(-0.1)
今日はコンビニ飯(−_−;)
これだけで800円越えとは恐ろしい…
次からはちゃんと値段見てから恐る恐る買わないとだ。
これだけで800円越えとは恐ろしい…
次からはちゃんと値段見てから恐る恐る買わないとだ。
ルールは簡単。1日1000キロカロリー以内にざっくり収めつつ食事を楽しむだけ。飲み物は自由。175cm/78kgからバキバキの腹筋目指してはりきってスタート。
運動一切しないダイエットブログ
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