ミルキー理論の日。減量16日目

2023年9月17日日曜日

t f B! P L
今朝の体重  65.25(+0.2)
脂肪率        16.9%(+0.1)
⭐️カロリー448

昨日米食べたので何となく今日は控えめに(−_−;) 
このミルキー理論で果たしてどうなるか

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