1日1000キロカロリー程度にざっくり収めて体重を減らすだけのブログ

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2023年10月29日日曜日

お昼は鶏唐揚げと野菜の黒酢あんかけご飯抜き（−＿−；）58日目

2023年10月28日土曜日

ファミチキと野菜サラダづくし。減量57日目

2023年10月23日月曜日

ふぐ刺し380円再びの日。減量52日目

2023年10月22日日曜日

三角チョコパイの日。減量51日目

2023年10月22日日曜日

夕飯は牛すき焼き鍋うどんなど。減量50日目

2023年10月20日金曜日

アジフライ2連チャンの日。減量49日目

2023年10月19日木曜日

アジフライの日。減量48日目

2023年10月18日水曜日

夕飯はふぐ刺し他刺身等。減量47日目

2023年10月17日火曜日

今日の宮崎牛と野菜サラダ。減量46日目

2023年10月16日月曜日

夕飯は宮崎牛の焼肉と300円サラダ。減量45日目

2023年10月15日日曜日

夕飯はナナチキと高級サラダ。減量44日目

2023年10月14日土曜日

夕飯は鶏ももとピーマン炒めを塩胡椒で。減量43日目

2023年10月13日金曜日

夕飯は鶏ももとチョレギサラダ。減量42日目

2023年10月12日木曜日

朝夕と豆腐お好み焼きイカ玉。減量41日目

2023年10月11日水曜日

夕飯は牡蠣と鶏もものコラボ等。減量40日目

2023年10月10日火曜日

モンブランの日。減量39日目

2023年10月9日月曜日

朝は納豆卵かけ福神漬けご飯。減量38日目

2023年10月8日日曜日

夕飯は佐賀牛と野菜サラダ。減量37日目

2023年10月7日土曜日

過去一の仕上がりの日。減量36日目

2023年10月6日金曜日

あるある。減量35日目

2023年10月5日木曜日

夕飯は鶏もも(塩)。減量34日目

2023年10月4日水曜日

豚のあふれる肉汁にxo醬と葱油が香るザ・シュウマイ (68Kcal／1個)。減量33日目

2023年10月3日火曜日

おやつは 4種のミックスナッツ。減量32日目

2023年10月2日月曜日

夕飯は鶏モモとサラダを卵黄焼肉ダレで。31日目

2023年10月1日日曜日

夕飯は山形牛入りレタスサラダ。減量30日目

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