人は誰しも減量中に小腹が空く時がある(−_−;)
そんな非常事態の時はサツマイモに限ると思わされた昨今
が、キメ始めると止まらないので注意と硬めの意思が必要
本日の測定
61.35
14.0%
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ルールは簡単。1日1000キロカロリー以内にざっくり収めつつ食事を楽しむだけ。飲み物は自由。 175cm 69kg 19.4% バキバキの腹筋目指してはりきってスタート。
運動一切しないダイエットブログ
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